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划，嗯！比如说早上沿着江亭镇跑三圈，下午再去河里来回走一个时辰，晚上睡觉前，再沿着江亭跑三圈。” 她的话还没说完，封宁就眼睛越瞪越大，最后恐惧的大叫一声，抱着脑袋就道：“不要，那会累死我的，我现在连走路都走不动了啊，那里还能跑。” 这下封君是茅塞顿开了，美目如同点亮了星辰般闪来闪去的道：“我明白了，原来你的意思是，要小宁在运动中流汗啊，这管用吗？” 看着封宁那圆圆滚滚的身体，以及满脸的恐惧，米莳三无奈的道：“如果你狠得的下，是绝对管用的。” “那行，要不从现在就开始。”封君深吸了口气，精致的小脸一板，就撸了袖子对赶车的下人道：“铁牛叔，你把车停一停，然后抱小宁下车，让他跟着咱们的车跑步。” 米莳三颇为同情的看了眼，快要吓傻的封宁，然后默默的给封君点了个赞，这行动力，标准的女汉子哇。 “不要啊，jiejie，我不要下车，我走不动的啊。” 封宁吓尿了，脸色大变的鬼哭狼嚎。 头前领路的妫烈，也被这一幕，惊的瞠目结舌，心想丫头这是跟封家小公子有仇么，竟然能想出这种损招来，这下小胖子要有苦吃了。 “走不动也要走，你还想不想好了。”封君插起腰，不容分说的就让下人停车抱封宁。 米莳三抿着唇同情他，默默的又在后面加了句：“这人胖起来很容易，但瘦起来很难，是一场持久战，必须要狠得下心，不然的话，反而更容易反弹。” “啊？什么叫反弹？” “反弹的意思就是，还会更胖，我这么说吧，人通常在大量运动过后，会感觉很饥饿，然后就想吃东西，吃的越多，反弹就越大，当然了，大量运动，也会让人很累，就像爬完山，腿肚子打颤，站都站不稳是一个道理。” “哦，我明白，你的意思是说，让小宁跑完，那怕他再饿，也不能给东西给他吃。” “也不是不能给，可以吃一点，但不能多。” “好，我明白了，还有别的要注意吗？” “有啊，要坚持，刚才我就说了，胖起来容易，瘦起来难，既然决定运动减肥，就要坚持每天都这样做，绝不能间断，所以我说，最好是给小宁先制定一个合理的计划。” 像这样说风便是风，说雨便是雨，其实并不科学，不过嘛，她很喜欢。 至于封宁小胖子，她只能同情的给他点个蜡了。 “原来是这样，行，那咱们一边想计划，一边先让小宁跑着，铁牛叔你再找根绳，把小宁绑着，他要不肯跑，就拖着他走。”封君说到后面，只差没有目露凶光。 吓的封宁那个肝胆齐颤啊，鬼哭狼嚎的就喊救命。 估计这会，他都恨死米莳三了。 铁牛心疼的望着自家小公子，十分为难的道：“大小姐，这不好吧，其实，小公子也就胖了一点，这没啥毛病。” “还没啥毛病，再这样下去，他就跟猪一样了。”封君怒怼。 “可是，可是也不能这样折腾小公子啊，他还小呢。”铁牛不赞同，责怪的看了眼米莳三。 米莳三汗颜，封君那就是行动派啊，既然事以至此，那她也脱不了干系了，索性就把话说完得了。 “铁牛叔，您这话差矣，虽然时杉不懂医理，但自小看了很多书，书中言，这人胖就会有三高，一血压高，二血糖高，三血脂高，这人的精血乃是活命的根本，若是血出了毛病，那就是无药可医，必死无疑了，所以说，要想对小宁好，就必须要让他瘦下来。” 铁牛瞪眼：“一派胡言，我在封家做了一辈子的下人，当年老爷还在的时候，我也算是见过世面的，那些个什么员外，那个不胖，也没瞧见他们有那里不舒服，时公子，你可不要信口雌黄，教坏了我家大小姐。” 封宁看铁牛为他力争，那是泪流满面的点头。 米莳三轻哼，微微抬起下巴，就道：“我知道封家是大户，铁牛叔定然也见过很多世面，那么我就想问一句，那些员外身体不舒服，是否会告诉您？” 铁牛一怔：“这个，他们告诉我做什么，我又不是他们的下人。” “那也就是说，他有没有不舒服，你并不知情，既然你不知情，那你又怎么能铁口断言，他们没有不舒服？” 正文 第216章又见 铁牛被问的瞠目结舌，老脸一红，羞怒的就道：“那你又懂什么。” “我当然懂，因为我也见过很多胖子，也常听他们说因胖而引起的各种痛疼，更知道，他们因为胖，而蹲不下茅房，更甚至，他们还因为胖，从茅房一站起来，就血冲头顶死而非命。” 米莳三越说越大声，也越说越义正言辞，好像这胖真的是件很恐怖，很恐怖的事。 封君倒抽了口气：“此话当真？” 铁牛也瞪着眼不敢说话了，刚才怒怼的眼里，像是想起什么，而有了几分惊恐。 “句句是真，君君，我一点都不骗你，这人若是稍微胖点没什么，可如果太胖了，是真的会危及生命，像小宁这样的，绝对不能任其再胖下去了。” 封君脸色一脸，瞬间铁青着脸就冲封宁吼道：“听见没有，小宁，jiejie就你一个弟弟，如果你真有什么意外，我怎么跟老祖宗交待？我以后又该怎么办？你说，你说呀。” 说到这，封君都快要哭了。 封宁呆滞的站在那，一动不动的更像一颗球了。 “jiejie我，我也不知道怎么办啊，胖真的会要命吗？” 米莳三同情的叹了口气：“是会要命的，君君你先别让跑，还是先找到那个什么名医，看过之后，咱们再说吧，现在就开始，太急促了，小宁也没有心理准备。” 封君红了眼圈，半天没说话，于是米莳三就让铁牛把封宁重新抱回车上。 铁牛这会到是没怒怼米莳三了，眼睛里像是有什么心事一样，沉着脸就赶车进了城。 封君想到弟弟因为太胖而会死，心情就差如阴雨天，而封宁看到jiejie红了眼，泪珠儿不停的转啊转，就自责的缩到了角落一声不吭。 一时间，没人说话了，气氛也很凝结，各自心事重重的走在扬州城内。